Comment déguster la simplicité ?
Dans le sillon de l'article du mois dernier Comment trier ses priorités, je vous propose de continuer ce mois-ci dans la simplicité. Affutez votre capacité à v...
Bien-être
Comment trier ses priorités ?
Enfin en vacances ! Farniente et bien-être assurés ! Oui si seulement l’espace libre ne s’était pas saturé en une fraction de seconde, le temps de fermer ...
Comment prendre le temps ?
"Prendre le temps" voilà une expression étrange. Comme si nous devions saisir le temps avant qu’il ne nous échappe. Nous sommes pourtant très nombreux à r...
Comment s’ouvrir à la gratitude ?
La gratitude, un sentiment puissant qui donne autant à celui qui la reçoit qu’à celui qui l’exprime, nourrit la reconnaissance de soi et de tout ce qui nous en...
La bonne posture !
"La bonne posture, quelle imposture alors ! Laissez moi donc croiser mes jambes, m’avachir sur mon clavier ! Ce n’est pas ça qui va me faire du mal d...
Comment sortir de sa culpabilité ?
J’aurais pu. J’aurais dû. Je devrais… Qui n’a jamais prononcé ces mots ? Ces quelques mots qui parlent de culpabilité. Peut être l’un des sentiments les plus t...
Un bureau zen
Nous avons tous le rêve d’une meilleure organisation pour éviter le stress et travailler dans la plus grande sérénité. Comme nous passons beaucoup de temps dev...
9 étapes pour faire (vraiment) son tri !
C’est bien connu, le rangement de printemps fait un bien fou. Trier et ranger notre intérieur allège notre esprit au même rythme que les placards s’organisent ...
Comment alléger sa charge mentale ?
La charge mentale. Une nouvelle définition à la mode pour présenter le beau bazar qui plombe parfois notre esprit. C’est en effet, tout sauf léger que mener de...
L’aromathérapie
Du latin "aroma" qui signifie arôme et "thérapeia" qui signifie soin, l’aromathérapie c'est l'utilisation de composés aromatiques extraits de plantes appelées "...